今日寒いと思ったら、旭岳で初冠雪ってニュースがΣ（ﾟдﾟlll）

ソファに座ってると寒いのでストーブ焚きました！(｀・ω・´)

我慢しません！

でも灯油が高いので、節約はしたいなぁと思っています。

そして、今日は年1回の職場の健康診断でした。

去年、再検査になったのは、血圧とLDLコレステロール。

どっちも年齢的に仕方ない感が満載なのですが

1年間地道に対策をして参りました(｀・∀・´)

晩ごはんのときの黒酢と

時々飲むトマトジュース

体重もちょっとリバウンドしちゃったけど、マックスからは６キロ減

更に３週間前から、コレステロールに効くサプリも飲んで挑みましたよ！

血液検査の結果は後日ですが、ＢＭＩは標準でした！

良かった〜

これで再検査を免れてればよいのですけど。

ここ数日、食事もあっさりめにしていたので

今日の晩ごはんは宴じゃ〜！(・∀・)

ひとり晩ごはんだったので

お惣菜コーナーのお稲荷さんと鶏肉の黒酢あん

お酒は飲まないので緑茶

宴の割に地味σ(^_^;)

この後、コーヒー牛乳とチョコビスケットも食べました！

宴なんで無問題です（笑）

あ、お稲荷さんは半分残ってます。

2、3キロ　リバウンドしてるんだけど、

やっぱり身体が重いし、疲れやすいと思う。

そして、服が似合わない（気がする）。

好きな服を着てウキウキしたいんですよね〜

さーて、明日からまた頑張ります〜(￣∇￣)