偏頭痛の原因
昨夜は友だちと韓国料理を食べに行きました。
メインはカムジャタン
店員の子がコンロに火をつけて、
写真は撮らなくていいですか?(・∀・)
って聴いてくれたので、写真を撮ることができました(笑)
これに海鮮チヂミを頼んで
飲み物はマッコリ
普段はほぼ飲みませんが、このお店でだけ
マッコリを飲みます(`・ω・´)
それが悪かったのか?
以前から飲み会のあとは偏頭痛が起きやすい気はしてた。
昨晩、寝てるときからなんだか調子が悪くて
今朝は久々に重めの偏頭痛(;´д`)
朝9時に薬を飲んで、夕方まで寝て復活〜
もうアルコールは飲まないと誓います!
あと、寝る時間がすごく遅くなったり
(友だちと長電話することがある、こないだは3時まで笑)
飲まなくても夜、人と会って外食したり
いつもと違うことをすると偏頭痛が起きやすい。
これからは規則正しい生活を心がけよう。
若いころに比べたら、偏頭痛は軽くなってきてるので
生活リズムをきちんとすれば、寝込むこともなくなるかもと思っている。
健康第一!
韓国料理店のオーナーにいただいたおみやげ
もうたまにしか行かないのに、
いつも何かしら帰りにくれるの。
また行くね!