暮らしを調えて楽しく生きよう

ワンダーコアやろう！

最近、なんだか脚が痛くて。 太ももの裏側が痛いというか、だるいというか、すごくイヤな感じ。 どうやら、運動不足過ぎかもと思いつき、セルフマッサージをしたら楽になりました。 運動しなくちゃ！と思ったんだけど これから冬に向かって、外は極力歩きたくないので、家で運動することにしました。 5、6年前に買... 続きをみる

夏支度しました

札幌もようやく夏っぽい暑さになってきました。 今日はお昼過ぎにアレクサにいま何度？って聞いたら（笑） 現在の気温は31℃ですってΣ（ﾟдﾟlll） そんなに？ 居間の温度計は25℃ 窓開けてみたら確かに。外は暑い！ 午前中は本気のお風呂掃除をしてたので 水を使ってて暑くなかったし 気づかなかったσ... 続きをみる

食品ロス撲滅強化月間

ひとり暮らしになって１週間 自由気ままに過ごそうと少し楽しみにしてました。(・∀・) ４週間もあるから、好きなことできると思ってたけど、早くも１週間終わり。 なんにもできてない感満載。 案外あっさり駆け抜けそうな気がしております。(^_^;) 何年か前から、 食品ロスを出さないように気をつけてるん... 続きをみる

相方の手術とひとり晩ごはん

昨日、相方の手術が無事終わりました。 （右肩腱板断裂） 開始は15時と聞いていたので もう当日の連絡はないなと思っていたら‥ 19時半頃に 「これから焼きおにぎりを用意してくれるので食べます。腹減った」 というLINEが来て驚愕！！ スゴイ！凄すぎる！ わたしは手術日は何も食べたくなかった。 いや... 続きをみる

退院後の初料理はタッカンマリ

今日から2月、早いですね〜(´･_･`) 手術からひと月経ったし、 退院してからも３週間経ったし、 リハビリの甲斐あって、だいぶ動かせるようになったし（とは言えまだまだですけど） なんと言っても！ 今月末までに独り立ちしないと 執事（相方です）が入院しちゃいますからね。 そこで、今日は執事の帰りが... 続きをみる

リハビリ通院と執事ごはん

昨日は早退させてもらって、2回目のリハビリへ行きました。 が、もう歩道がツルッツルで歩くのが大変すぎるんです(;´д｀) もう２度と転べないという緊張から、全身に力が入って、身体もガチガチです(T . T) 早く春になってほしい〜 リハビリ時間は25分くらいでした。 自分じゃ出来ないところまで、動... 続きをみる

退院後の晩ごはん

以前から、食生活を改善して 健康にダイエットをしたい〜と思っていました。 入院中、病院食の写真をせっせと撮りまして、参考にして作りたいんですけど いかんせん右手の自由がきかないため、まだ料理はできません。 食べるのも、スプーンだけなら、口まで持って行けるけど、 スプーンに食べ物が載っていると、重く... 続きをみる